Pilates a Piłka Nożna

Piłka nożna to gra, która nie pozostawia obojętnym miliony ludzi. Jaki chłopak nie grał w piłkę nożną? W tej grze jest wszystko, żeby “zachorować” na nią na zawsze. Kibicowanie jest stosunkowo bezpiecznie dla zdrowia, kiedy jednak zachwycamy się piłką nożną gracza, należy pamiętać o potencjalnym niebezpieczeństwie otrzymania urazów. Oczywiście to nie czyni piłkę nożną mniej atrakcyjną dla tego, kto na nią “zachorował”. Tyko czemu nie zatroszczyć się o to, żeby zadowolenie czy ulubiona praca nie miała negatywnych skutków. Tym bardziej, że to jest takie proste. Piłkarze coraz częściej włączają Pilates do swoich programów treningowych, na przykład Cristiano Ronaldo, Diego Costa, David Beckham czy Robin Van Persie.

W jaki sposób Pilates może pomóc w grze w piłkę nożną?